全新体验(图)

　　当夜幕沉沉，天色就要黑尽时，刘洋做出决定：咬牙挺，怎么也要把训练坚持到底。她起身到盥洗间洗了把脸，望着憔悴的镜中人，两手轻轻把嘴角往上拉提，努力做了一个笑脸。她发现了自己真的笑了。

　　第二天，刘洋欣喜地发现，不知是调整了心态，还是因为有了第一天的刺激，这天做8分钟时反而没有之前那么难以忍受了。这极大地鼓励了她。她拼命转移自己的注意力，幻想自己站在美丽的海边，看夕阳，看浪花。幻想中的美景伴随她度过了一次又一次难熬的训练，一次比一次顺利了。她终于闯过了这道难关。

　　此后，为了更好的提高前庭功能，增加耐受力，刘洋开始练习打地转，时间一点一点加长，每天晚上练。如今她的前庭功能保持在一级。

　　刘洋感觉自己的幸运在于总是遇到好的师长给她最正确的指导和意见。而每次遇到困难，遇到徘徊犹豫时，自己总是幸运地找到突破点和坚持的理由。

　　火箭升空和飞船返回时，航天员会承受巨大过载，离心机训练是提高航天员抗过载能力的重要科目。当机械臂非常快速地旋转时，人的全身就像被巨石压住一样，丝毫动弹不得，体液分布也会发生明显的变化。通过观察镜头人类能看到，随着过载的增强和过载受力方向的不同，训练中的航天员脸部有不同程度的变形，航天员训练的艰苦可见一斑。

　　离心机训练对女航天员是个巨大的挑战。男航天员是歼击机飞行员出身，飞行有载荷，他们对离心机有过接触。但对运输机飞行员出身的女航天员来说，这不仅是全新的体验，更是一个令人心慌恐惧的训练。当初女航天员选拔体检时，上离心机的前一天，教员知道大家有恐惧心理，专门召集开会做思想工作，安慰大家。

　　刚开始，刘洋和王亚平都不知道该如何用力、如何对抗，甚至连头发丝都在使劲。刘洋曾这样描述自己的状态：“离心机从启动到停止不超过3分钟，但我下来的时候，两条腿就像跑了万米，抖个不停。”

　　离心机超重训练，分别有头盆向和胸背向的考验。假如没有好的身体条件，没有恰当适度的对抗动作，很难过关。按照评判标准，航天员不仅要保持头脑清醒，眼前清晰，能根据相关要求回答问题，做操作。心率还要保持在一些范围之内，不能快。可是因为有载荷，做对抗动作必定会使心率加快。动作大了，心率就会超出范围，使劲小了，你的眼睛拉黑，变灰，没办法完成训练。这个度拿捏有讲究。刚开始的两年，王亚平始终突破不了二级。 （11）